常常咀嚼科研人员发现，咀嚼会影响脑部主管回忆力的部分，不断地咀嚼能够加速心脏运动，添加头部供给的血液量，然后促进大脑活动，增强者的思想能力。
心境安静试验证明，坚持心境安静和精力会集，能使大脑更好地歇息，有助于增强回忆力。能选用“思想按摩”的办法：用拇指和食指从上而下轻轻地按摩整个耳朵，用手指接触坐落发际和眉毛之间的穴道。
饮食疗法米酒对避免老年痴呆症有必定的效果，由于里边含有能增强回忆力的酶。此外，还有多种有助于回忆的食物，如牛奶、鸡蛋、桔子以及菠萝等。最近有研讨发现，适量也具有增强回忆力的效果。
